▼生活の知恵バックナンバー

2025-04-02
健康と疾病の違いとは?
2025-03-29
若者の健康意識について
2025-03-11
薬膳と健康管理
2025-03-02
筋肉と若さと寿命
2025-02-25
「免疫力は第一の生命力」
2025-02-09
健康長寿の第一歩・良い睡眠のコツ
2025-01-26
日本の曜日と陰陽五行
2025-01-16
40度の高熱と免疫力について
2025-01-15
健康の選択
2025-01-14
断食と健康
2024-12-28
生命の年齢
2024-12-27
多動性障害の子供と玄米食
2024-12-23
年齢の目標
2024-12-08
人類生命の数量と質量
2024-12-07
睡眠と夢

過去ブログはこちらから
運動療法(ミニ卓球)
カテゴリー 生活の知恵
毎日、両親とミニ卓球をして、だんだん双方の卓球技術が向上したことは間違いないです。
運動療法として、室内でできるミニ卓球は、両親の喜び参加で、効果抜群です。
一番の効果は鎮痛作用です。両親は日本に戻って、歯のチェックにいったところ、入れ歯したの歯の根を抜くことになり、術後の痛みに苦しんでいるところ、卓球をすることで、痛みを忘れ、何とか乗り越えました。
二番目はコミュニケーションの向上です。思わない夫婦や親子の話が、卓球の間に生まれ、ミニ卓球の特有トラブルやアクシデントに思わず笑いが生まれ、楽しい気分が満点です。
三番目は運動能力の向上です。目や手足の動きにより、頭と連動して、筋肉や脳の機能低下にも防止になり、20分以上すると、汗が出るほど、いい運動になります。
四番目は家族の絆が強くなります。親子の会話が、現代忙しい社会生活の中では、減少する一方です。ミニ親子対決卓球は、話題が増え、お互いに運動能力の確認、普段と違う動きで、疲労解消にもなり、特に私の運動不足の改善でありがたいです。
あなたも、診療院のミニ卓球体験してみませんか?
運動療法として、室内でできるミニ卓球は、両親の喜び参加で、効果抜群です。
一番の効果は鎮痛作用です。両親は日本に戻って、歯のチェックにいったところ、入れ歯したの歯の根を抜くことになり、術後の痛みに苦しんでいるところ、卓球をすることで、痛みを忘れ、何とか乗り越えました。
二番目はコミュニケーションの向上です。思わない夫婦や親子の話が、卓球の間に生まれ、ミニ卓球の特有トラブルやアクシデントに思わず笑いが生まれ、楽しい気分が満点です。
三番目は運動能力の向上です。目や手足の動きにより、頭と連動して、筋肉や脳の機能低下にも防止になり、20分以上すると、汗が出るほど、いい運動になります。
四番目は家族の絆が強くなります。親子の会話が、現代忙しい社会生活の中では、減少する一方です。ミニ親子対決卓球は、話題が増え、お互いに運動能力の確認、普段と違う動きで、疲労解消にもなり、特に私の運動不足の改善でありがたいです。
あなたも、診療院のミニ卓球体験してみませんか?

2023-04-13