さっぽろ市民カレッジ２０１６ 春夏期 ちえりあ学習ボランティア企画講座「毎日元気に！漢方生活～ 心も体もリフレッシュ ～」が6月1日（水）から、週一回、四回の市民講座が3月1日から申し込みを開始します。

仕事や多くの「やらなければならないこと」に追われて、過密スケジュールをこなす現代人。また、もう高齢だから多少の病気は仕方がない、とあきらめている人。
あなたにとって大切な健康管理がおろそかになっていませんか？

病気になってしまう前に、今からすぐに出来る漢方医学の養生法を学びましょう。

日 時：平成２８年６月１日～６月２２日 毎週水曜日 14:00～16:00

場 所：札幌市生涯学習センター（ちえりあ）２階 中研修室２ほか、６月２２日は現地学習：北海道医療大学薬用植物園（当別町金沢 1757 番地）

受講料：３,６００円［全４回］ 定員：３０名

期 日 　　　　各 回 タ イ ト ル 　　　　　講 師
6/1（水） 漢方医学の陰陽五行と活用方法 陶氏診療院
6/8（水） 漢方医学の経絡ツボと活用方法 医学博士 陶 恵栄
6/15（水） 漢方から学ぶ病気予防 ① 北海道医療大学薬学部
6/22（水） 漢方から学ぶ病気予防 ②　准教授
　　　　（現地学習：薬用植物園見学） 堀田 清

お申し込み方法

ホームページ、はがき、FAX、もしくは、ちえりあ１階メディアプラザにてお申し込みください。

お申し込みには、①講座名②氏名（フリガナ）③郵便番号・住所④電話番号⑤年齢⑥性別をお知らせください。

お申し込み・お問い合わせ　４月２５日申し込み締め切り

〒 063-0051
札幌市西区宮の沢１条１丁目１－１０ 地下鉄東西線「宮の沢駅」直結
札幌市生涯学習センター 事業課 http://chieria.slp.or.jp/
TEL 671-2311 FAX671-2334 ＊番号のおかけ間違いにご注意ください。

各企画講座の内容と概要

１講座目 ６月１日（水）

講師 陶氏診療院　医学博士 陶 恵栄

漢方医学の陰陽五行と活用方法

漢方のイメージは「薬草を煎じる」とか「漢方薬を処方してもらう」などを連想しがちですが、薬は最後の手段です。

日常の生活習慣や食事が健康の基本です。漢方医学の陰陽理論を応用した、誰でも・どこでも・いつでも出来る健康法を学びます。

２講座目 ６月８日（水）

漢方医学の経絡ツボと活用方法

「楽しい」がキーワードです。

漢方を活用した多くの臨床事例と、身体のツボと経絡ケアのコツ、体が本来のもつ自然治癒力を高める方法を分かりやすく、楽しく学びます。

３講座目 ６月１５日（水）

講師 北海道医療大学薬学部准教授 堀田 清

漢方から学ぶ病気予防 ①

「気」とは何？ 「元気」とは？ 「病気」とは？冷え性、熱がりの身体の違いは？

漢方でいう健康の基本は心で「心の元気度」が「体の健康度」につながります。心の元気度を判断し、元気度を高める身近な食材を活用した食の養生法などを学びます。

４講座目 ６月２２日（水）

漢方から学ぶ病気予防 ②（現地学習：薬用植物園）

「自然との調和」が、漢方における病気予防の「極意で基本」。では、どうやって極意を会得するのか？ 口以外から摂取する漢方薬とは？ 薬用植物園を見学し、自然と調和しながら、漢方薬の解説を受けます。