中国のCCTV番組の「健康の道」中で、経絡流れればすべての病気が消える特集がありました。北京中医薬大学東方病院傅国兵主任医師から経絡のチェックと自己療法を実演し、その内容を紹介します。

胃経チェック①天枢穴（おへその横2寸）を触る。違和感がないは正常、こりっと痛い、局部皮膚が厚いは胃経の湿気の詰まりがある。

胃腸チェック②大横穴（脾経のツボ、へその外3寸5分）を触る。違和感がないは正常、こりっと痛い、局部皮膚が厚いは胃経の湿気の詰まりがある。

胃腸チェック③口腔の味。無味は正常で、酸味感じるは肝気旺、甘味は脾湿、味覚低下は脾胃虚証、辛いは肺火旺あります。

脾経と胃経は後天の本の経絡で、身体が重い、手足が無力、食欲不振、腹部飽満感、下肢浮腫みなど養生が必要です。

養生法：通腑操：①指揉腹中線（仰向き寝て、両手の四本指を合わせて、腹部の水落から恥骨まで、押し揉み）；②掌揉腹側（手の平で恥骨から肋骨まで腹部を押し揉み）；③指推腹部（親指を合わせて、手のひらと一緒に腹部を上から恥骨まで押し滑り）；　叩胃経（拳で膝から足首まで胃経を叩く、足三里（膝のお皿の下３寸、脛骨（スネ）の外の筋肉の上）を重点に）など養生法があります。

https://tv.cctv.com/2022/12/23/VIDEkCJtvLKCxPK4iHvztuwm221223.shtml?spm=C59377.PwyJmr97iMsh.EOGPmXWzkpJU.91