札幌在住の91歳の男性患者さんが、三年前から奥さま（83歳）と共に、当診療院に通院されていました。最初は週1回の施療で、腰痛が改善し、杖も不要となりました。また、便秘や胃腸の弱さも良くなり、生活習慣（食事・睡眠）も整いました。一年後には月2回の通院となり、三年経つと、今年8月から一旦お休みされました。

奥さまも高血圧と脳梗塞後の足のしびれがありましたが、こちらも施療で元気を取り戻し、日本舞踊では全国大会に二度出場し、賞を受けられました。血圧も薬を使わずに安定していました。今年8月に、ご主人と一緒に通院をお休みされました。

11月9日（日）、奥さまから「ご主人が週二回のリハビリで血圧が高いと言われ、帰宅させられたので診療を再開したい」とご連絡をいただきました。

二か月ぶりにお会いすると、ご主人の体型は「太り気味」になっていました。測定の結果、内臓脂肪：5 → 11（やや過剰）；筋肉量：44.3kg → 40.5kg（低下）；血圧：133/78 → 162/95（上昇）；体脂肪率：9.2％ → 15.9％（増加）でした。

リハビリ送迎により歩く機会が減ったこと、そして食事に変化がありました。納豆に醤油、ご飯にたれをかけるなど、塩分が増え、「美味しく食べる」習慣が強くなっていたようです。

同じ食事をされていた奥さまも、血圧：127/77 → 164/91（上昇）；体脂肪率：26.5％ → 31.4％（増加）と同様の変化が見られました。

施療後、お二人に次の点を指導いたしました。過午不食（夕食を控える・または抜く）、ご飯に「たれ」をかけない、納豆は「混ぜるだけ」で味を足さない、減塩を意識し、素材の味を大切にすることになります。

高齢者は、わずか二か月間の油断でも、体調が大きく変化します。定期的なチェックと生活指導がとても大切です。来月の診療では、お二人の変化を楽しみにしております。