2019素肌美コンテストファイナリストへのビューティーキャンプが始まりました。初回は緊急企画、ミス・インターナショナル2019ファイナリストに選ばれてタイトルを獲得した野嶽沙世さんの講習会です。

特別講演&ウォーキングレッスン、ミス・インターナショナル2019での経験・気付き・発見からの学び野嶽沙世さんは21歳です。現在、東京都内で 美コアインストラクターとして活動中、去年ミスインターナショナル 2019 ファイナリストで、ミス webジェニック賞受賞されました。

野嶽講師は皆さんに日誌を書くことを勧めました。一か月のビューティーキャンプの目標を明確に記入、自分をほめて、良い行動を習慣にする訓練を勧めました。

歩行する時の姿勢、必要な筋肉のトレーニングもして、意外に使わない筋肉が分かりました。モデルの素敵な歩き方に少し伝授され、これから、その姿勢で歩きたいです。