成人式と冬休み、アメリカ留学する息子が札幌に戻りました。1月25日診療院の無料勉強会にも参加しました。

陶氏診療院の20年間の実例を用いて、黄帝内経の健康法により、元気に戻るの病例から、中国医学の基本を語りました。陰陽バランスは健康の基本です。朝起きるから、生活習慣、食事の時間と中身、一つ一つチェックして、現代食事の改善点が見えてきます。

ただで健康になる方法は、まず「過午不食」（昼ご飯したら、翌日朝食まで、固形物を食べないこと。）と「早寝」です。先月中国の患者の指導で、一週間余命しかない患者が、「過午不食」と「早寝」だけで、一週間も乗り越え、三週間も生きています。

健康維持でも「過午不食」と「早寝」を勧めます。病気になったら、または自分に健康自信がない時、すぐ「過午不食」と「早寝」をすれば、ただで健康に戻れるでしょう。

今月カッピング療法受講した生徒さんも参加して、勉強会後、二時間でいろいろな質問を聞かれ、自分に知りたいことを納得して、満足しました。

健康は毎日の積み重ねの生活から支えます。陰陽学説をしっかり勉強して、身体の健康から、人生の成功にも役に立つでしょう。