春夏，万物复苏，女人的寒气易导致人体气机、血运不畅，
使人体许多旧病复发或加重，而中医有一个很重要的原则，
养生之前先祛湿。

很多人以为湿气离自己很远，其实，天冷、熬夜、嗜荤、饮食生冷，喝酒、久坐少动、工作压力大，都会加重人体湿气。

人体内更是囤积了整整前三季的湿气，若无法排出，会对身体造成不可逆转的伤害，吃再多养生保健品都于事无补
。

来简单测一下，看你体内是否有湿气？

①舌苔厚腻，舌体边缘有锯齿

②便秘、大便糖稀不成形，有拉不尽感

③口臭、口苦、嗓干痰多

④头脸油腻，长痘生粉刺，脱发

⑤怕冷，疲倦无力，困乏嗜睡，失眠多梦

⑥月经量少、痛/经、白带多，气色差

⑦消化不良、大肚腩、虚胖

如果你没有患上其它疾病，却出现了其中一种甚至多种症状，只能说明你体内湿气太重了。

湿气乃万病之源

在致病的“六淫邪气”：风、寒、暑、湿、燥、火中

中医最怕湿邪

湿气是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头，它对人体的伤害缓慢而隐蔽，中医更视它为大敌。

湿气不会自愈，放任不管便会一步步侵害人体健康。

进入关节会形成湿寒，引发关节炎/症和疼痛。

往下走会出现白带增多、异味、阴道炎/症，月经量少、痛/经、四肢疲倦。

进入肠道会导致便秘、大便糖稀，引发口臭、气色差、易疲劳困倦。

进入皮下，会降低脂肪燃烧率，引发全身浮肿和肥胖。

并且很难减下来

……

为什么现代人的病症，那么复杂、那么难治？因为体内有湿气，体外邪气与体内湿气狼狈为奸，伤及五脏六腑，脾胃虚，百病生。

春季养生，既要祛湿气，还要护脾胃，更要养心血

中医讲究药食同源，能食补则不吃药。中国至今5000年的茶文化中，无论是历史文人中的“琴棋书画酒诗茶”，还是平民百姓中的“柴米油盐酱醋茶”，都表现了国人对喝茶的挚爱。

针对国人爱喝茶的特性，将中国五千年茶文化，与中医祛湿原理相结合，将《本草纲目》中记载的，赤小豆、红豆、红薏仁、芡实、栀子、大麦、陈皮、茯苓、苦荞，九种天然祛湿配方。健脾祛湿的茶

85至100摄氏度热水冲饮，静置2-3分钟即可饮用。无需熬煮，一天一小包，可反复冲泡5-8次至无味。

泡出来的茶色，明黄透亮，闻起来是自然的薏米清香，入口清甜，喝完口腔润而有回甘。

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