碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子，碰到一点不确定性就把前途描摹成黯淡无光的样子，碰到一点不开心就把它搞得似乎是自己这辈子最黑暗的时候，大概都只是为了逃避而找的最拙劣的借口。

发脾气是本能，
控制脾气是本领

当你能控制自己的情绪时，
你就是优雅的；
当你能控制自己的心态时，
你就是成功的

情绪，是智慧不够的产物

两个人的沟通，
70%是情绪，
30%是内容。
情绪不对，
内容就会被扭曲

不要把不良的情绪挂在脸上，
因为那是一种令人讨厌的表情

如果连自己的情绪都控制不了，
即便给你整个世界，
你也早晚毁掉一切

问题带来情绪，
情绪不解决问题

我们最大的错误，
就是把最差的脾气
和最糟糕的一面，
都给了最亲近的人

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