日本的新年是元旦。元旦过后，患者的体重增加1-2kg，很平常。理由无非是过食和缺少运动。

知道原因，有目标，一年一次的体重变动还是可以理解的。想恢复正常也不是难事。

问题是我们现在的饮食生活，每天都在过年。一年一次的理由不存在了，现在过年增加的体重就很可怕。可怕的是没有恢复的【理由和机会】。

小时候，过年时的菜肴和零食太诱人了，年年吃伤胃的记忆无法忘怀。明明是过食所至，父母也没有制止每年过食的我，只是提供多酶片帮助一下消化。仔细想想父母看到孩子们多吃总以为身体能更快成长，不能说是拔苗助长，应该是望子成龙吧。多年的经验，总算有了好习惯。现在过年，再好吃，再是最爱的也能坚持不多嘴。能这样管好自己的嘴和胃，发现年纪已经过半百。这算不算真正长大了？

想想自己，再想患者，只在新年增加体重的现象还是可以理解的。但愿来陶氏诊疗院的患者，和我一样，早日长大（笑）。

日语博客：2015.1. 9.　正月の健康影響