陶氏診療院

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夜は食事抜き 元気になりました
先生♪先日は色々と食事の御指導ありがとう
毎日そのように夜も早寝
早起き
夜は食事抜き おやつなし
肌はビックリするくらい元気になりました

汗かいても皮膚にしみて痛い痒いだったので
こんなに短時間の日の中で自分でも凄い体験です
毎日仕事はしてますが
体の事に一番に意識して良い水や食べ物に気をつけてます
酒飲まない
魚は養殖食べない
肉も食べない
ラム肉はこの町は美味しい生肉ありますから
それは食べて良いですか?
アマニ油を納豆にかけたり
パンは食べません
サラダドレッシングは
塩麹を少々かけてます
人参2本とりんご一個を生ジュース毎日のんでます
パイロゲンや、はい元気は1日8袋のんでます
夜食べないで寝るのは全然楽チンです
ほんとに(*^ー^)ノ♪ありがとうございました

S.K. 2017.6.15.メール
2017-06-15