日语把感冒称为风邪。风邪是中医认识感冒的病因之一。感冒因外因六气变六淫分六类。风邪以外还有寒邪、湿邪、燥邪、暑邪和热（火）邪。一般感冒，因内因和外因失衡所至。其中以受寒最多。

寒气进入身体，体内处理时，会出现各种各样的症状。打喷嚏、咳嗽、流鼻涕、发抖、出汗、腹泻、疼痛、发热（烧）等。这些都是身体在恢复原状时的排除寒气表现（症状），应该让其通行无阻。但是，人们日常对待受寒感冒症状，常常寻医投药，妨碍了身体恢复原状时的症状，阻碍了身体的自然恢复功能。原本想让感冒早日治愈，结果适得其反，寒气无法彻底外排，感冒症状也被延长。

在生活中，大家有这样的经验吧。一杯冰啤酒，放在温暖的室内，啤酒杯外就会有水珠出现。这是冰啤酒内的寒气，遇到室内暖气而成。冰啤酒内的寒气散发完了，水珠也不再出现了。这与人体受寒流鼻涕是一样的现象。在北国的北海道札幌，冬天室外除雪，寒冷万分。回到室内，流涕不止。北海道的室内非常暖和，过一阵，寒气排完后，流涕也就自然停止了。

但是，在身体疲劳，状况不佳时，体内外排寒气的能力不足时，建议饮用热姜汤，出一身汗，排掉体内寒气，感冒症状也自然消除了。

除感冒有受寒以外，生活中身体受寒的机会很多。特别是年轻人要漂亮不要温度的衣装，露脐露腿，平时积累的寒气不及时排掉，到中晚年，更年期障碍就来了。

中医的阴阳学说，西医不理解，但是日常生活中非常管用。学一点，用一点，生活就轻松一点。

No：1624　風邪と中国医学