【什么时候吃和吃什么同样重要】《细胞代谢》研究称，一日三餐按时吃，空腹过夜能减肥。研究发现，老鼠在一天当中规定的8个小时饮食，比那些一天当中想吃就吃的老鼠可能更健康。 Panda说，言归正传，按时吃饭，隔夜空腹可能是有益的，但我们还需要等待在人类身上证实这一点。

Every organ has a clock。黄帝内经的子午流注又一次被实验室证实和认识。