2015年10月，61岁女性消瘦患者前来就诊。身高157cm，体重36.3kg。

患者的生活习惯是每晚服用睡眠药11时睡觉。吃早饭因有恶心感，早饭只喝咖啡。每天吸烟12-13支，晚上喝2-3壶日本酒。每天早晨起不来，脸还肿，眼皮重。

按陶氏疗法指导她改生活习惯，挺难。10天一次汉方精油刮痧，本人感觉很舒服。

今年1月开始戒晚饭，吃早饭时的恶心感没有了，早晨也能自然醒来，脸和眼皮肿也消失了。12月戒晚饭前的体重是36.6kg，1月22日诊疗是体重是36.7kg，戒了晚饭，体重不减还稍稍增加，这让患者树立了恢复体重的信心。期望患者改变剩余的生活不良习惯，天天健康早日恢复理想的体重，摘除消瘦的帽子。

日语博客：2016.1.22. 健康と生活習慣