陶氏診療院

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2024-05-07
养生时辰表
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紧张状态管理
一般社团法人北海道替代医疗协会替代疗法师会第10次例会,9月19日在札幌市内宾馆举行。

本次演讲的题目是【紧张状态管理】,由临床心理士广濑慎一先生主讲。

生活中的紧张最多来自人间关系。其原因多半是误解和错位思考。人们容易推测对方的内心想法。其实,人们连自己的想法都把握不准,所以推测对方的内心想法是不可能的。知道这一原理,人间关系误解会减少一半。

对来商谈者绝不能说你的想法不对。可以说还有其他的思考模式。

把紧张状态说成是欠债,放松是储蓄。平时多储蓄放松心态,当新的紧张来临时,受影响的程度会减少。

广濑慎一先生通过动作练习,指导与会者养成积极消除紧张状态,保持健康身体的方法和养成良好习惯。

【替代疗法师】在日本得到了商标专利厅审查的通过,获得【替代疗法师】资格的治疗师将在日本社会获得更大的自信和更多的社会信赖。

日语博客:2014.9.20 ストレスマネジメント