12月17日，札幌商工会议所组织的【女性经营者闲聊咖啡会】，作为健康话题提供者，本人参加了此次女子聚会。

职业女性，对工作有热情，对健康更敏感。参会者身材苗条的居多。素食店的菜单也符合大家的需求。

女性重视的美容和健康来自肠道。肠道健康，皮肤才能健康。肠道健康要求饮食的质和量及进食时间。健康人的三餐比例是5：3：2，病人或老人建议6：4。健康饮食的关键是要求食品具有生命力。

简短的中医健康养生理论解释，能为你的美容和长寿提供帮助。相信女性经营者闲聊咖啡会的参会者会有很大的收获。

No：1891　からだ思いのベジミートセット食事会