日本311东北海啸大地震，事先防灾训练的小学校和养老院，海啸来时，及时避难成功，没有发生一例死亡。

10年前的SARS大流行，广州中医药大学一附院应用中医，做到了零死亡、零转院、零感染、零后遗症的现代中医诊治急性传染病的奇迹。

每月一次的札幌村广播演播，就防灾、防病、秋季养生，和另三位播音员，一起交流日中的成功经验。

日本的防寒慨念非常微妙。幼儿园孩子们的光脚行为，为孩子们培养了防寒习惯。但是，女孩子在来例假时的【禁用冷饮】却无人知晓。西医统治日本还没有百年，传统文化就消失得无影无踪。所以在经期的女性，产妇不禁冷饮，日本女性的手脚冰凉、不孕症、低体温症、免疫低下等随之剧增。

防患于未然。9月1日是日本的防灾日，只有把防灾和防病变成全民意识，预防才真正有意义。入秋了，注意防寒啊。

No：1783防災と予防