２０１３年的日本平均寿命７月２６日发表。日本女性经过二年恢复了世界第一，８６．４１岁．第二位是香港，８４．９７岁．前１０位的亚洲国家有韩国（第六位），新加坡（第七位）。

男性第一是冰岛，８０．８岁，第二位也是香港，８０．６岁。前１０位的亚洲国家有日本（第五位），７９．９４岁，新加坡（第六位）。

星期二（7/30）参加了朋友的岳夫的葬礼。死者四年前，８０岁时脑梗塞倒下来，四年半的植物状态以后，一去不回。日本去年的统计，健康寿命，女性从平均寿命减１１．７９岁，男性减８．３９岁。在先进国家中，疾病后持久生存时间，日本比较长。医疗费用的增加，生命质量的降低，社会资源的浪费，家庭的不和，有百害无一利。

日本政府想改善现状，但是没有有效措施。日本有饮食基本法，然而由此制定的饮食指导方针原则有问题。日本政府提倡的日本人食物的内容是【主食•主菜•副菜】。主角多等于没有主角。成年人可能理解成主食•副食（主菜•副菜），小学生就只有按字面理解，在如此的饮食教育下，年轻人真正的主食不吃或者少食。饮食主副的本末颠倒，导至寿命最后期间的疾病期延长。

日本现在的平均寿命依靠现代医疗的高价延长寿命医疗技术。这对人类有没有意义，另当别论，其医疗费用就能够把日本经济拖垮。不知道日本何时出现高人，挽救日本的教育错误，达到真正的健康寿命世界第一。

中国可以借鉴日本的失败经验，发挥中国医学的智慧，早日让国民能够有自夸的安心感。

No：1751　平均寿命と健康寿命