健康微趣谈（赞）

【警惕！十大“短命”饮食法不要尝试】：

1、不吃早餐；

2、晚餐太丰盛；

3、嗜饮咖啡；

4、食用酒精过量摄入；

5、餐后吸烟；

6、保温杯泡茶；

7、宴席不离生食；

8、水果当主食；

9、进食速度过快；

10、饮水不足。