当前最近处于疫情非常时期、广大市民除了少外出少聚集外、还有什么日常的预防手段么？

中国工程院院士、国医大师王琦发布
抗击新型冠状病毒感染的肺炎
中医预防方

▲王琦，中国工程院院士，国医大师。现任北京中医药大学终身教授。第四届中央保健委员会会诊专家，国际欧亚科学院院士。

王琦院士介绍，从中医观点来看，人体感染病毒，为疫毒趁机入侵而发病；而内在因素则是由于人体正气不足，也就是中医所说的“邪之所凑，其气必虚”。

王琦提醒：调神摄生、首贵静养，情绪平和减少恐慌和忧虑，饮食宜清淡，作息宜规律，适当进行体育锻炼，都有助于提升人体免疫力。

外做好安全防护，内保护正气。王琦针对本次肺炎疫情，调配以下内服、外用方，有芳香去湿、清热解毒、辟秽驱邪的作用。

以下内服方可选其一，服用时间为1-2周即可，外用香囊可根据个人喜好佩戴。

中药香囊还能防疫?这么神奇?什么原理?


4月17日下午，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍新冠肺炎疫情中医药防控工作进展和成效。

外防输入、内防反弹，是当前疫情防控的重点，在这方面中医药有什么特色的举措？对此，中国工程院院士、国医大师、北京中医药大学王琦介绍，中医药的预防，可以用两句话来说，一句话叫扶正气，第二句话叫避邪气。我们整个的过程全部是在这两句话的指导思想下进行，从古至今都是这样。

中国历史上曾经发生过三百多次大瘟疫，在这个瘟疫的过程中，都得到了中医药的参与。中医药护佑我们中华民族是一个历史悠久的过程，包括在非典、甲型流感中，都起到了很好的作用。

这次疫情我们在举措方面，提出来一个防疫包，一套干预系统。防疫包里内服中药、外用香囊、口鼻喷剂，这三个方法放在一起。中医药配制成防疫香囊，科学证明它是有效的！王琦教授说：我现在身上现在就挂着中药香囊。我们可以对聚集环境中的人群，给予内服药和佩戴香囊以及口鼻喷剂保护的方法，形成一整套预防方法。


中医药的作用可以从三方面来说：

一个作用是扶正气，调节机体的内环境，提升免疫力。

二是通过外用药作用于黏膜，降低接触病毒的危险度，侵犯性。

三是通过中药的挥发性物质，芳香避秽，改变病毒依附的生存环境，让病毒失去复制的条件。

我们在研究工作中发现，防疫香囊有明显的抑制病毒感染引起炎症反应的作用。我们靠香囊佩戴的挥发物质能够刺激血清IgA、IgG水平，提高人体免疫力。

其实中药烧熏预防瘟疫有上千年历史。辛温香燥之药多有芳香辟秽，健脾化湿之功，是最常用的一类防疫药。中医自古就认识到以苍术、艾叶等芳香类药物烧熏时燃烧的烟，有辟除各种秽气和疫病邪气的功效。

李时珍《本草纲目》谓：“张仲景辟一切恶气，用苍术同猪蹄甲烧烟，陶隐居亦言术能除恶气，弭灾疹。故今病疫及岁旦，人家往往烧苍术以辟邪气。”《验方新编》以“苍术末、艾草，共捣为丸如弹子大，时时烧之，可免时疫不染。”《太医院秘藏膏丹丸散方剂》曰：“乳香、降香、苍术、细辛……，此药烧之能令瘟疫不染，空房内烧之可避秽气。”

我国瘟病学说奠基人、清代著名医学家叶天士在医案大全中就写有“辟瘟丹方”：乳香、苍朮、细辛、川芎、甘草，降香等各一两。此药烧之，能令温疫不染。空房内烧之，可辟秽恶。所以在中国人一直都有挂中药香囊来避瘟驱邪的传统，故有“挂个香囊袋、不怕五虫害。香在囊中藏、病毒来预防”的说法。

在疫情发生之处，全国有很多中医院以及大药房都在门诊大厅熏烟燃艾，或者烧熏苍术、艾叶等，以祛疫消毒。而在本次抗疫一线中，中国中药香囊也被大量的使用。各大医院、甚至地铁、公交，都挂有防疫香囊。

其实，我们在日常生活中要辟秽防疫，除注意个人卫生外，最简单有效的方法就是佩戴防疫香囊，特别是中老年人、学生、小朋友。可随身佩戴，或挂于车内、房间内，可芳香化浊辟秽。

下面分享一下国医大师王琦教授的防疫香囊配方：

藿香具有芳香化湿的效果，可以实现避邪解时行疫气（避邪除疫）。
苍术是古代用来防疫出镜率最高的一味药，它独特雄烈的辛香是很多药材无法比拟的，苍术燥湿的力度超强，这次瘟疫最主要的原因就是湿邪。当年非典北大深圳医院用苍术熏医院，无一人感染。

草果是一种香料，中医说芳香入脾，芳香的东西可以醒脾，还可以化湿去浊。

白芷也是辛温解表药，同样可以治疗风寒感冒，可以祛湿散寒。

苏叶发表，散寒，理气，和营。它性味辛温，是可以划归到“阳”这一类的药物。《本草化义》中说：“紫苏叶，为发生之物，辛温能散，气薄能通，味薄发泄，专解肌发表，疗伤风伤寒……凡属表症，放邪气出路之要药也。”

贯众属清热药下属分类的清热解毒药。可用于预防感冒和流感。

民间认为艾叶、菖蒲有辟邪的作用，端午期间挂菖蒲于门上，相沿成习，遂成端午风俗。江南人家每逢端午时节，悬菖蒲、艾叶于门窗。菖蒲酒，以祛避邪疫；夏、秋之夜，燃菖蒲、艾叶，驱蚊灭虫的习俗保持至今。

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