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生病忌口大全
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心跳数和寿命
今年第37次预防医学讲座,「心跳数和寿命」成为中心话题。
老鼠每分钟心跳290次,平均寿命5岁。狗每分钟心跳90次,平均寿命18岁。大象每分钟心跳30次,平均寿命85岁。
人类的理想年龄120岁,心跳72次/分。
中国医学的养生活动,均表现为心跳下降。气功,太极拳,还有印度的瑜伽,活动时,代谢下降,心跳减少。自己平时心跳是60次/分。调整呼吸后,心跳可减至48次/分。
心跳数和寿命表,提示降低心跳,有助于健康长寿。加快心跳,有害于健康。
运动,是挑战人类极限,锻炼调整性格,无益于健康。
除了运动,提高心跳以外,还有紧张,发怒,战斗等,均加速心跳。其结果是缩短健康寿命。
运动是个人兴趣爱好,无益于健康。陶氏疗法,不推荐运动,只提倡散步。
老鼠每分钟心跳290次,平均寿命5岁。狗每分钟心跳90次,平均寿命18岁。大象每分钟心跳30次,平均寿命85岁。
人类的理想年龄120岁,心跳72次/分。
中国医学的养生活动,均表现为心跳下降。气功,太极拳,还有印度的瑜伽,活动时,代谢下降,心跳减少。自己平时心跳是60次/分。调整呼吸后,心跳可减至48次/分。
心跳数和寿命表,提示降低心跳,有助于健康长寿。加快心跳,有害于健康。
运动,是挑战人类极限,锻炼调整性格,无益于健康。
除了运动,提高心跳以外,还有紧张,发怒,战斗等,均加速心跳。其结果是缩短健康寿命。
运动是个人兴趣爱好,无益于健康。陶氏疗法,不推荐运动,只提倡散步。