TED演讲 肖然-疾病有可能是曾经的创伤

大家好！我今天和大家分享的是所有人都关注的话题，就是疾病与健康。我今天的主题是，疾病有可能是曾经的创伤。

我是个从医者，三十几年的临床经验，在这成千上万的患者当中，我发现了一个秘密，那是什么秘密呢？就是我们的身体，是有记忆的。它记忆着我们一生的经历。

我曾有这样一个患者，他得的是心脏病。当时我在北京医院，他去找我的时候，他和我讲，他的心脏经常有抽搐的疼痛感，而且有早搏现象，而且经历了好多年用药还不能好转。治疗效果是不肯定的。

那天我给他做身体检查，我发现了一个现象。就是他的肩膀，脊椎到胸椎的三四椎之间，有一个条索反应。什么是条索反应呢？就是我们的神经、韧带、肌肉组织凝聚的形成的像绳索一样的坚韧的组织。那这种组织呢，证明着那个部位，也就是通过心脏的那个神经部位出现了问题。可是他这个条索反应却是一种放射性的，它是往他的左臂放射到他的左手指。

当我触及到这个部分的时候，我就问他这样一个问题。我说你的左手的无名指是否伤过？他就跟我讲，他说你怎么知道我的左手无名指伤过？我说你能告诉我你怎么伤的吗？

于是他就告诉我，他是在农村的一个小工厂上班，做聚乙烯的压缩工作。那个聚乙烯的机械那天不小心把他的手指卷进去了。幸亏旁边有一个同事及时关掉了开关，拯救了他。当他把手拿出来的时候，他只是伤了他的手指。但是他没有想到，跟他的心脏有关。

然后当我发现这个部分之后，我就开始处理他的那个条索。我用手法，把这个条索慢慢的变软，拨动它，让它变得松软。大家知道吗，没有多长时间，他的心脏，早搏和他的牵扯感消失了。那个时候他给我讲，他说，那我这个心脏为什么和这个条索有关？

大家都知道，我们身体的所有的器官，所有的内脏，都是靠神经支配、血液供养才能完成它正常的生理功能。然而神经和血液是伴行的。就是有一个神经，必然伴随着一个血管。同时有一个血管，必然伴随着一个神经。而神经和血液之间，它还存在着互相影响的关系，神经统领着血液，血液供养着神经。它们共同的支配和供养着我们所有的器官，完成着它正常的生理功能。刚刚我举的例子是一个物理创伤。

除了物理创伤之外，大家知道吗，我们还有一种创伤，就是心理创伤。我们有可能心里有很多情绪，这些情绪可能影响我们健康。

我住在上海，我住在徐家汇。我有这样一个患者是我的邻居。她的女儿当时带她去找我。她得的什么病呢？心衰。就是心脏不能正常搏动了。摸她的脉，是颤抖的。心脏也是颤抖的。她跟我讲了她妈妈得的是心脏束支断裂，就是心脏内部的自主神经撕裂了。我们想想心脏长在我们身体内部，是什么样的力量才能使我们的内在神经变得被撕裂掉？

那天我看到她，她很危险，因为随时都有死亡的可能。我就让她坐下。扶着她的后背，去触摸她背后通往心脏的神经。当我触摸她心脏神经的时候，我发现在她的左侧肩胛以及脊椎之间，有个非常僵硬的部分。

我用温和的声音问她，我说：阿姨，是什么让你这么伤心？你能告诉我你发生了什么吗？这个时候，我感觉到我的手触摸的通往心脏的那个包块的部位，她的衣服湿了，那个时候呢，她眼睛也湿润了。她开始流眼泪。她跟我讲，肖老师，好多年了，大概有六年了，没有人让我流眼泪，我认为我没有眼泪，我认为我不会哭。为什么呢，因为从我妈妈去世的一天，到今天，我没有哭过。

她跟我讲，她的妈妈是在五六年前，和她一起在小区门口遛弯儿，来了一辆汽车，把妈妈撞死了。大家知道吗，就是这个事件，当天她就被送到医院，她的心脏，那个束枝断裂了。这个时候我才对一个词有了深刻的了解，叫撕心裂肺和大悲无泪。

大家知道吗，其实当一个人悲伤过度的时候，你是没有能力流眼泪的。我们有一个词叫撕心裂肺，当一个亲人在自己身边，她的生命被夺走的那一刻，她的心裂开了，她的神经断裂了。她在瑞金医院做的手术，可是手术之后她的症状没有被解决。她慢慢的出现了心衰，出现了严重的心脏病。那天我扶着她的后背，让她趴在床上。我跟她说，阿姨，其实你是可以哭出声音的。那天她哭出了声音。非常悲痛地哭。

大家知道，其实一个心衰患者，如果剧烈的哭，剧烈地释放情绪，是让医生非常害怕的一件事情。于是我的一只手摸着她的脉，一只手放在她的心脏通包块的地方，用很温和的力量在弹拨和触摸她，所以她的哭泣和眼泪的释放，就发生了一件让你们无法想象的事情。就是她混乱的脉搏开始变得清晰，而有节奏。这个时候她的全身湿透了，我继续引导她，去释放那个悲伤。对去世的妈妈做了一份哀思的道别。是的，这一个小时的时间，她一直在哭，浑身是汗，衣服湿透了。

当她起来的时候，她长长地舒了一口气，她跟我讲，肖老师，五年了，我从来没有这么舒服过。我从来没有感觉到内心这么敞亮过。这么多年，我一直心里像压了一块东西，无法掏出来的东西。它影响着我，它让我无法释怀。她起来之后，我摸摸她的心脉，用听诊器听听她的心脏，发现她有了有节奏的跳动，她的心衰开始慢慢缓解。

经历了几个月，心理的陪伴和身体的调整。这个人彻底的恢复了健康。她恢复健康那天，跟我讲：肖老师，其实我很年轻，我才六十多岁，我要用我的后半生做一件事情。要做什么样的事情呢？看看我是否可以帮助别人。

大家知道吗，每个人都有情感。我们内心的情感，也许是因为爱，也许是对自己亲人的那份无法割舍的牵挂，也许我们会有很多创伤，在我几十年的临床当中，有太多的心脏病患者，你会发现，你去探索他的人生，探索他的人生经历，他会积累了很多很多伤心、委屈，甚至过度承担而产生的压力。

大家知道吗，有一种创伤就是内心的创伤。它也会记载在我们身体上，以疾病的形式存在。其实疾病它只是一个语言。它是在表达，它在表达着过去，表达着事件，在表达着期待。

其实身体除了记忆我们这些创伤事件之外，我们能想起的创伤事件之外，它还记载着，被我们遗忘的，我们无法想起来的，过往的创伤。

我记得在我四十岁那年，我住在南京新街口。有一个美国心理学家，他八十多岁了找我检查身体。那天我给他检查完身体，我跟他开了句玩笑，我说你今年还很年轻，他就笑了，说为什么？我说因为你还可以活四十年。他八十多岁了，身体没毛病，因为虽然他八十多岁了，还一直在讲心理学，在助人，他每天都很开心的，他的身体很健康的。

可是带他来的那个人，是北大的一个老师，三十多岁。我看了他一眼，我就冲他笑了。我说你多大了。他说我不到三十。我说你今天不能走。他说为什么。我说因为你有病。他说你怎么知道我有病。我说，看看你的脸，是满月脸，看看你的身体，是向心胖。你实话告诉我，你吃了几年激素了？他就楞了，他说，你太神奇了，我吃了8年激素了。我问他得的什么病，他说我得的一种系统性疾病叫脂膜炎。

大家听过这个疾病吗？就是全身有膜的地方，包括内脏都发炎。听明白了吗？相当于红斑狼疮，相当于类风湿，相当于强直性脊柱炎，是一种系统性的结缔组织疾病。那天我把他说楞了。他说那你能不能给我检查一下。我检查了他的身体，大家知道吗，我从他的身体上摸到他腰椎和骶骨这个部位是板结不通畅的。而这个部位，又影响着我们全身的内分泌系统和免疫系统。大家知道吗？它还记忆着的信息就是在我们的童年的记忆当中，记忆着我们七岁之前的经历。

于是我就和他开了句玩笑，那个时候我还没有学心理学，我说在你五六岁的时候发生过什么？然后他就开始回忆，他说五六岁的时候我爸妈离婚了。我说不对。你爸妈离婚不应该给你造成这么大的创伤。我说你还发生了什么，他说那就想不起来了。

那天呢，因为我还没有学心理学的时候，我给他做了一个蹩脚的催眠。我说，你趴下。他就趴下了。他趴在床上，我说你放松。他就放松。因为他是学心理学的博士。我说你回忆。他就开始回忆了。他说怎么回忆，我说你使劲回忆。回忆在你六七岁的时候，发生了什么？你还是否记得那个时候所有的经历。他很配合我，他就进入自我催眠。

他深呼吸，全身放松。然后他就开始闭上眼睛，进入了一种自我的很深的催眠当中。而我呢，把手放在他的骶骨和腰椎那个部位，然后开始慢慢抚动，大家知道吗，身体，他的那个记忆，如果你用温和的力量，是可以把它唤醒的。会唤醒曾经的记忆。

那我去触碰这个地方的时候，忽然间他的身体开始颤，出冰凉的凉汗。他的全身湿透了，甚至湿透了床上的垫子。这么厚的垫子被湿透了，出的冰凉的凉汗。然后我就问他发生了什么？我很惊恐，怎么出了这么多汗?

他说我看到一个场景。我说你看到了什么? 他说我看到了在我五岁的时候，我住在铁岭，我有一个小伙伴，他也五六岁，我每天去找他玩。我现在把他想起来了。我那天早上又去找他玩。我记得我们两家隔着一条小河，那条小河趟过去就是他家。脚面深的水，我每天趟过河去找他。那天早上起来我又去找他。当我进到他们家门的时候，推开他们院子门，发现院子门是敞开的。走进他们家屋子门，屋子门也是敞开的。我发现他们家一家五口人被杀死了。那个孩子，就是他的同伴，身首异处。这个场景和这个事件被他遗忘了。他早就把这个事件遗忘了。可是当他想起这个事情，重新被唤醒那个场景的时候，他的身体发生了巨大的变化。

当我处理完这个个案，于是他也住在了南京。他没有回北京，他是北京的。他当天晚上换了四条被子。他第二天找我，说我换了四条被子，而且每次换被子都能挤出水。经历了半个月的时间，他的体重下降了40斤。经过了将近一年的时间，他这个事件，不治之症完全恢复了。到现在已经十年了。他健康了。

我今天和大家分享的故事，在告诉大家，其实我们身体是智慧的。它记载着我们一生的经历，疾病其实只是一种语言。它在表达，它在向我们表达它曾经的创伤，过往的事件。也许是过往的我们没有完成的事件，或者没有被满足的期待。我们的身体记载着过往，它就像一本书，当我们重新去读懂这本书的时候，我们就洞悉了生命的智慧。

伟大的哲学家尼采曾说过这样一句话，他说，不洞悉生命的智慧的文化不是文化，那只是在重复表演别人的技巧。是的，当我们可以重新读懂自己，重新了解自己，重新洞悉自己的身体，自己的生命，读懂这个身体智慧的时候，我们就会发现，每一个疾病背后都有它的真相。

当我们看到疾病背后真相的时候，疾病就会失去它存在的价值。每个人都可以是健康的。

大家知道吗？我今天给大家讲的内容，主要是让大家转换一个视角，去看待疾病与健康。疾病是有生命的，它是有语言的，有经历的，我们如果重新去看待它，就会让这个世界多一份健康，让更多的人从痛苦当中走出来，谢谢大家。

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