孙学军 氢思语 今天

关于氢水氢气的询问：几年来一直关注您发朋友圈。氢水氢气如此神奇？！想亲尝，可不知到哪里获得，如何获得?

我理解朋友的有两层意思。一层意思是，对氢气的医学效应半信半疑，但架不住多年来我持续地推荐和介绍。氢气那么神奇的效果，而且没有副作用，就相信我一次，试试看。二层意思是，总见我天天讲氢气医学，但是并没有明确告诉从什么地方获得氢气或氢水产品。

我对这些朋友三个基本态度。首先我非常感谢，这么多年能一直关注我，没有关闭微信功能，这是对我莫大的耐心和信任。其次是我非常高兴，终于有一些朋友能被我长期的努力接受了，或者部分接受氢气医学新概念，这将给我非常大的信心。最后是表示遗憾，就是朋友没有一直认真阅读和学习我发布的文章，几乎不到50%，甚至10%，这一信息让我能更清楚地看自己的力量非常不足，氢气医学概念推广还需要更多人更多时间继续努力。

如何能获得可靠的氢气医学产品？氢气医学健康产品有几个类型，分别是饮用氢水或氢水机、氢气吸入设备、氢水洗浴和氢气美容类产品。一般人如果希望尝试氢气健康产品多是为对某些慢性病的治疗效果，虽然氢气产品不允许宣传产品功效，但氢气医学研究的证据非常多，读者会自己有自己的判断，也是我们希望大家能接受的概念。假如氢气没有任何作用，氢气医学就根本没有存在的必要。从这个角度考虑，宣传饮用氢水或吸入氢气是比较可行的选择，氢水饮用是许多人最早接触也最容易尝试的类型，氢气吸入则是对氢气医学有比较高的认可度以后希望进一步提高效果的要求。所以如何获得饮用氢水就成了比较常见的问题。

如何获得氢水？最直接的是购买包装氢水，由于氢水作用的本质是水中含有一定量的氢气，因此选择一定浓度氢气的氢水是最基本的标准。氢气浓度的维持主要决定于包装的方式，由于氢气的极大扩散能力，聚氯乙烯等塑料材料根本无法避免氢气的渗透释放，所以绝对不能选择塑料包装的氢水。金属材料包装有袋装、瓶装和罐装集中，这些包装各有优势。一个简单判断方法是，因为氢气的溶解度比较小，需要一定的压力才能维持比较高的氢气浓度，所以在打开包装会有一个小的气体释放感觉。当然最可靠的是进行相对专业的浓度检测，这方面不太适合普通消费者，过去也进行了多次介绍，这里不在赘述。

也可以选择氢水杯和氢水机，但这两类产品，尤其是氢水杯产品目前并不是最理想的产品，主要是这种产品属于新型商品，产品本身的安全性和稳定性都没有经过长期使用的验证证据，只能通过比较严格的检测数据来说明产品的安全性。不过从长期使用成本和友好性角度考虑，氢水杯尤其是氢水机是比较有优势和前景的产品。

从氢气剂量角度，吸入氢气能获得更高剂量，更长时间的氢气有效浓度，在治疗疾病效果上存在明显的优势。虽然有一些研究提出氢气吸入在某些器官中的浓度达不到高浓度氢水产生的最高浓度，但是氢水很难在组织中实现长时间的高浓度状态，氢气吸入仍然存在氢水不具备的优点。但是氢水也有氢气吸入不具有的优势，例如更方便获得，更容易被大众接受，对消化道疾病有独特效果。氢气吸入有两种基本类型，一是纯氢气小量吸入，依靠高比例空气和氢气的混合稀释，在实现2%左右有效浓度的前提下不会带来低氧的风险，因会导致空气被氢气稀释氧浓度下降不能供气过大。另一种是氢氧混合模式，这种模式绝对不会有低氧的问题，能进一步提高氢气的吸入浓度，但必须在使用安全上足够的重视。不过，氢气吸入产品属于医疗器械，目前还没有正式获得临床使用的许可，虽然有一些产品类型，这里不适合过多谈论。日本和我国内都有许多企业在申请氢气医疗器材资格。

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