2016-08-21 徐恒杰

健康体检是大家比较熟悉的话题。多数人的认知是经过做血液检查、尿检查以及相关的超声影像学检查等没有查出问题来就万事大吉啦，是吧。

实际上……
在日本从抗衰老也就是我们国人所谓的养生的角度来做健康体检有很多更深层次的工作需要临床医生来做，让我来介绍给大家。

首先确定检查项目，比如超声、CT以及必要时得PET等，实际上对于大多数人来讲一般的体检基本是没有大问题的。那么我们的抗衰老角度即养生的角度的检查项目有哪些呢？

我总结了一下、包括以下几部分……
一般检查：身体检测、体脂肪检测、包括肝肾功能、脂质以及糖尿病的检测。

代谢综合征、动脉硬化的早期发现：BMI、体脂肪率、FFA、高感度CRP、IRI、Leptin、Homocystine、Adiponectin的检测、颈动脉超声的测定、MC-FAN血流测定。

伴随老化、血中激素的变化，对男性、女性更年期的早期发现：DHEA-S、IGF-1、IRI、ACTH、TSH、皮质激素、睾酮、雌激素、孕激素的检查。

酸化度、压力值的检测：尿中8-OHdG、LPO、HEL、15-Isoprostane等衰老相关因子的检查。

肿瘤标志物的检查：根据实际情况检测一下相关数据AFP、BFP、BCA225、CA15-3、CA 19-9、CA 50、CA54/61 (CA546)、CA 72-4、CA 125、CA130、CA602、CSLEX、DUPAN-2、KMO-1、NCC-ST-439、PAP、PGI/II比、erbB-2、SLX、SPan-1、STN、CYFRA、SCC、TPA、IAP、ICTP、CTx、尿中BTA、尿中NMP22、PIVKA-II、PSA、SP1、γ-Sm、hCG、ProGRP、HVA、VMA、CT、ALP等等。

维生素、金属的测定：血中各种维生素、金属的测定、毛发中重金属的测定。
等等。

通过以上检查尽早的发现常规疾病以外，争取对以下项目做出评价。
代谢综合征，内脏肥胖、胰岛素抵抗、动脉硬化
骨质疏松症
激素异常，男性更年期、女性更年期
酸化度以及糖化度的亢进
维生素、必须微量元素的缺乏。
重金属污染
早期认知症的发现
早起癌的发现。
等等。

养生--我们能做到什么呢？
40岁以上工作、游玩、饮食、饮酒等做到八分
必须杜绝吸烟
减少糖质、从美食到粗食
增加锻炼，能出汗的运动争取做到40分以上。
每日7小时以上的睡眠
保持积极向上乐观的人生态度

健康体检不一定需要每年都做，当然也不一定全部操作，具体检查以及检查的解释可以咨询您的保健医师。建议推荐给您的朋友以及家人，甚至是您的保健医生。具体详情可以跟我们的专家探讨。谢谢！

徐恒杰：医学博士，中日双医师执照，现工作于日本东京大学关联医院。

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