在当今公认的致癌物质有很多，如，咸菜中含的亚硝胺类物质，油炸食品特别是油条中含有的大量的苯并芘、发霉食物中含的黄曲霉素。此外，一些食品添加剂或在食物中添加的非食用物质，都很容易致癌。

恐怕大家很少关心心理因素所造成的癌症诱发因素。有专家表示，90%以上的肿瘤患者与心理、情绪有直接或间接的关系，精神创伤、不良情绪都有可能成为患癌症的先兆。消极的情绪会影响到人体多个系统，如果长期不愉快或者失望，会抑制胃肠运动，从而影响到消化机能;焦虑和愤怒则会使肾上腺素皮质类胆固醇等内分泌激素增加，造成人的心率加快，血压升高，使胃肠蠕动减慢。

一旦拥有这些负面的情绪，很容易通过大脑的反射降低身体的生理机能，造成能力降低或缺失，使机体从抗癌抑癌状态转向致癌状态。可见良好的情绪是人的长寿药，而不良的情绪却是一剂毒药。

所以在生活中我们要时刻注意心理暗示这一问题，心理暗示是人们的一种心理倾向，它会自觉或不自觉地维护自己的地位，不愿意受到别人的干涉或控制，它比直接劝说或者命令的作用要大很多。最重要的是，暗示不仅仅对人们的心理或行为产生影响，还会引起人们生理上的变化。

无论是健康人群还是患者， 无论是男人还是女人，除了进行积极的心理暗示外，还要学会向别人诉苦，以此来释放自己的心理压力，还要笑对人生。幽默和笑都能刺激大脑产生对人体有益的物质，喜则气和志达。笑也是一种独特的运动方式，对机体来说也是最好的体操，它还可以增强机体的活动能力和对疾病的抵抗能力，可使内分泌发生微妙的变化，增进健康，预防癌症。

古人在很久以前就知道，人类必须与大自然和谐共存，由于人的身、心、灵是一连串不可分的能量流，当这种与天地万物的和谐感被破坏，身心变被带往不快乐的道路上，引发许多所谓的“文明病”，糖尿病、高血压、忧郁症、癌症，及其它的慢性病。

内心的转变能促使我们打开心胸迎接生命，“打开”的心胸是一颗充满怜悯的心，充满正向、感恩与慈悲的念头，是帮助身心灵和谐最简单、也最直接的方法。

抗癌，从每天感恩开始，保持良好的心态，笑一笑，迎接更精彩的人生！

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAxNjYzMzUyOQ==&mid=2652904734&idx=1&sn=478feb23ee594303c0872d73c95c07bb&scene=5&srcid=0716zBDMfIg2g7ePHKA4oUga#rd