恐惧、太急、太慌张。

知己知彼，百战不殆。北海道札幌山手高中女子篮球队教练，上岛正光带领球队42年，取得了札幌市、北海道、全国三冠。

日本高中女子篮球队，大量引入外国留学生，半职业化倾向不断增加的环境中，纯北海道学生的札幌山手高中女子篮球队，没有大高个，能拿冠军，还有高中队员入国家队，实属不易。

其秘诀是「知己知彼，百战不殆」。高中篮球队，人员不断变动。上岛教练的训练法是随机应变，没有固定模式，熟知学生特点，因材施教，认可但不表扬队员。

上岛教练认为，农耕民族的日本人，与狩猎民族的欧美人思考方式不同，发挥个人和集体的作用，从饮食，作息时间，对父母的感谢等具体指导，为学生将来发展，打下来坚实的基础。同时也为学生的临场应变做好了物质和心理的准备。

上岛教练的思想，让人想起了儿时的教育，行行出状元。上岛教练为中小企业演讲的题目是「创建一个能赢的球队不如创建一个好的球队」。上岛教练的战略战术非常明确。战略是好的球队，不管输赢，好的球队总能实现。好的球队也能经常赢球。战术上，假设如果想战胜自己的球队，应该怎么办？找到自己的弱点，针对弱点特训。

上岛教练的成功，再次证明「知己知彼，百战不殆」兵法的精髓所在。

工作、学习、生活何尚不是如此呢。