陶氏診療院

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2024-05-07
养生时辰表
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限糖减肥法创始人桐山秀樹62岁之死的提示
日本文艺作品作家桐山秀樹,1954年爱知县名古屋市出生,学习院大学法学部毕业。从杂志记者到写2005年出版【宾馆战争】而出名。2010年(56岁)医院诊断糖尿病。自发奇想,不吃淀粉三周减重20kg,并出书成为日本减重达人。在台湾也颇有影响。自称由此克服糖尿病,引来糖尿病患者的模仿。桐山秀樹的「限糖饮食減肥法」提倡三餐不吃碳水化合物多的食品,例如马铃薯、面类饭类和面包类等,強調多吃魚肉,限制自己吸收含有丰富糖质的碳水化合物,就可达到減肥效果。此饮食方法的确对糖尿病患者有一过性的降糖效果,但日本糖尿病学会也指出,並沒有足夠的科学证据可以確保这种饮食療法的安全性,因此並不推荐。

2016年2月6日桐山秀树被发现猝死于饭店中,虽然家属强调是心梗致死,但不少医师认为这样的限糖减肥法,的确会加重心血管负担。新陈代谢的失衡,加速了动脉硬化和提高了心血管疾病的发病率,对生命的质量和寿命没有可取之处。但是,不吃米饭,动物性食品可以任意食用,满足了一部分糖尿病患者的欲望,收到追捧也情有可原。

但是,生命攸关的大事,连西医都表示怀疑的饮食方法,竟然有这么多的粉丝,值得深思。生命科学家对各种饮食的评价,不是由一二个人的体验就可以形成的。人类的进化史告诉了人类的饮食内容和比例。几周和几年的饮食变化,可以应急,但是没有时间和人数的经验考实,终将成为昙花一现,更不会流芳百世。桐山秀樹以自己4年多的实验和短暂的生命,结束了【限糖减肥法】的误区,但是不知道的追随者,还会受害多少,令人担忧。

为了减肥,各种疗法,各种骗术层出不穷。减肥的市场都是人的私欲加环境条件而成。真正的减肥也只有从改善私欲和环境条件开始。吃多了发胖,不多吃胖自走。黄帝内经的饮食指导是健康美丽的大处方,想健美读黄帝内经吧。

日语博客:2016.3.8. 「糖質制限の伝道師」桐山秀樹さん62歳死去について