１１月２１日一般社团法人替代疗法师会第１２次例会，日本胶带疗法北海道支部长远山立春先生的演讲中，把社会常识的运动前的准备动作的不良结果，用实验证明给各位看，真是不看不知道，一看吓一跳。

运动前的准备动作分静态和动态。静态的准备动作，比如延长韧带，活动踝关节，结果使关节周围的肌力下降３０％，运动时容易引起关节损伤。用手轻檫关节周围的皮肤，下降的肌力可以恢复８０％以上。

但是利用胶带，类似用手轻擦皮肤作用，可以使关节和肌肉的运动能力持续和防止关节与肌肉损伤。

替代疗法师的实用知识，比西医认识人体的内容有独特见解。

日本的专业运动员都有专业的运动指导和保健理疗师，为他们进行运动前的胶带粘贴，提高运动成绩。现代已有部分运动项目，禁止使用胶带粘贴。胶带粘贴虽然不会让身体超过自己的运动功能，与兴奋剂不同，但是胶带粘贴可以延长运动能力提高运动成绩方面，与兴奋剂相同。在没有全面禁止胶带粘贴前，运动员利用胶带粘贴是分秒必争的竞技体育所必备之术。

2014.11.24．　キネシオテーピング　イントロダクション