陶氏診療院

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2024-05-07
养生时辰表
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最全人体穴道图,有空自己捏捏吧,心肝脾肺肾都畅通了
(一)身部
身体穴道说明

B1)打隔、咳嗽、喉咙痛
B2)酸痛疲劳
B3)消化不良、减轻压力、头痛
B4)晕船、增进食欲
B5)舒缓焦虑
B6)失眠
B7)舒缓手腕酸痛
B8)膝盖酸痛、风湿痛
B9)胃不舒服
B10)舒缓膝盖问题、水肿
B11)眼睛疲劳、宿醉

(二)脸部
脸部穴道说明

F1)舒缓头痛、使眼睛明亮
F2)解决青春痘、粉刺问题
F3)减轻鼻塞、眼睛容易流泪症状
F4)舒缓抽筋、晕眩

(三)手部
手部穴道说明
D1)鼻窦——D6)腰部
D2)耳朵——D7)直肠
D3)肩膀——D8)眼睑
D4)肝脏——D9)胃
D5)胆——
D10)脖子

一、穴位:脾经(脾土)
位置:拇指桡侧面。
操作:
①补脾经:使患儿拇指微屈,操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推。
②清脾经:在小儿拇指面上直推,见右图。

约推100~300次。
主治:消化不良,腹泻,呕吐,疳积,四肢无力等。

二、穴位:肺经(肺金)
位置:无名指掌面。

操作:
①补肺经:在无名指面上旋推,约补200~400次。

②清肺经:面向指根方向直推,清200~400次。

主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等.

三、穴位:肾经(肾水)
位置:小指掌面。

操作:
①补肾经:在小指面上旋推,约补200~400次。

②清肾经:自小指尖向指根方向直推,清100~200次。

主治:小便赤涩不利,遗尿,尿频等。

四、穴位:肝经(肝木)
位置:食指掌面。

操作:
①补肝经:在小儿食指面上旋推,约补100~200次。

②清肝经:由指尖向指根直推,清100~300次。
主治:惊风抽搐、目赤,伤风感冒,脾虚泄泻,肝炎等

五、穴位:心经(心火)
位置:中指掌面。
操作:
①补心经:在小儿中指面作旋推,约补100~200次。

②清心经:指尖向指根直推,清100~300次。

主治:高热神昏,烦躁,夜啼,口舌生疮,小便短