日本的和服穿着分【自装和他装】。自装就是自己一人穿和服，锻炼自立能力。他装是有人帮助下穿和服。

日本的和服，在传承了中国的唐服后，加入了大量的日本元素，成为日本的民族服装。但是和服穿着的传统习惯，保留了中国传统的文化要素。最主要的是遵守了阴阳学说。

【自装和他装】，统一的标准就是阴阳学说。阴阳学说也是自然规律，在和服穿着时适用，在身体健康领域更适用。

小林丰子和服学院的新年会上，表演了日本最高水平的【自装和他装】。自装：日本的和服穿着教授在音乐的伴奏下，漂亮得一个人穿好了和服。他装：在两名教授的帮助下，９００年前的最高礼节的和服【十二单姿】现场穿着表演，并有小林丰子和服学院校长亲自解说，从和服的材料，制作，颜色和次序与阴阳学说的关系，传统文化重在培养人们性格和礼仪的作用，谈到恢复日本和服文化的意义，非常在情在理，很受启发。

来自中国的服装穿着文化教育在中国已经失传了。真正的中国传统文化，有幸在日本和韩国让人欣赏保留下来的一部分，想想也许是岛国和半岛的功劳吧。

古代把健康和衣食住行相联系。衣是第一位影响健康的要素。衣服的着用简称【服用】是协调身体和环境的变化，在四季不同的温度下，保持身体健康的基本，所以至今的药物饮用仍沿用【服用】一词，可见衣服穿着对人类健康的重要程度。食住行都排在衣之后，没有衣的保障，食住行都会没有意义。

日语博客：2015.1. 23.　　他装と自装