▼陶氏療法バックナンバー
2024-04-15
診療院に戻った(肝臓がん転移・再発)
2024-04-13
健康講演再注文されました
2024-04-09
健康相談(電磁場・化学物質過敏症)108分
2024-03-26
患者さんの苦痛を体験する(足痛い)
2024-03-22
C型急性肝炎・慢性肝炎・肝硬変・肝臓がん
2024-03-20
愛心看病のご褒美(逆流性食道炎)
2024-03-17
大腸がん術後の肝臓転移患者施療再開
2024-03-16
遠隔治療との共同作業(脳腫瘍再発)
2024-03-14
春の朗報(好酸球性多発血管炎性肉芽腫症)
2024-03-03
足のむくみが消えた(胆管がん術後)
2024-02-29
陶氏療法の刮痧(カッサー)と幹細胞(末期すい臓癌)
2024-02-22
ウイルス性疣贅(イボ)が消えた(脳腫瘍再発)
2024-02-13
新年と正月*
2024-02-03
食事養生と薬治療
2024-02-01
30年間の健康ケアの成果(健康90歳)
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医学研究の結論から生活習慣を考える
カテゴリー 陶氏療法
「近年、マラソンや水泳などの選手の血管が、一般の人より柔らかいことが明らかになっている。素潜りの深さを競うフリーダイビングの選手でも同じことが分かり、海女の血管を調べるきっかけになった。」それは読売新聞1月24日トップニュース「65歳海女 血管は19歳」記事の後書きでした。
「65歳海女 血管は19歳」調査後の結論は:「水圧のかかる中で運動することで血液の巡りが良くなり、血管を刺激して柔らかくなったでは」でした。
「ランニングや水泳などの有酸素運動によって、血管は若返ると研究報告が相次いでいる。」有酸素運動は健康にいいことは分かるけど、生活習慣を無視して、運動のための運動はなかなか続かないでしょう。しかし、ただの有酸素運動で「65歳海女 血管は19歳」にはならないでしょう。
同じ有酸素運動でも、酸素と水素の割合によって、本当の血管年齢が若くなることが気になります。
スポーツ施設中の有酸素運動は、水素の割合はないから、あまり血管が若くなる効果が薄いでしょう。
水素が豊富な森や海辺、噴水や川辺などでの有酸素運動を勧めます。水があるところに、水の素、水素があります。水を意識して、水に近づいて有酸素運動を選びましょう。
「65歳海女 血管は19歳」調査後の結論は:「水圧のかかる中で運動することで血液の巡りが良くなり、血管を刺激して柔らかくなったでは」でした。
「ランニングや水泳などの有酸素運動によって、血管は若返ると研究報告が相次いでいる。」有酸素運動は健康にいいことは分かるけど、生活習慣を無視して、運動のための運動はなかなか続かないでしょう。しかし、ただの有酸素運動で「65歳海女 血管は19歳」にはならないでしょう。
同じ有酸素運動でも、酸素と水素の割合によって、本当の血管年齢が若くなることが気になります。
スポーツ施設中の有酸素運動は、水素の割合はないから、あまり血管が若くなる効果が薄いでしょう。
水素が豊富な森や海辺、噴水や川辺などでの有酸素運動を勧めます。水があるところに、水の素、水素があります。水を意識して、水に近づいて有酸素運動を選びましょう。
2019-02-02